ÜBER MICH

 

Hi, ich bin Natalie, Radiofrau und zertifizierter Achtsamkeitscoach.

 Ich finde: Achtsamkeit ist der beste Life-Hack für den modernen Alltag.

Genau darum geht's bei NOWNOW.

Modern interpretierte Achtsamkeit für dein Berufs-, Privat und Familienleben.

Chakren, Heilung oder Esoterik gibt's hier nicht.

Mein Weg zur Achtsamkeit 

Ich bin die notorische Multitaskerin - gewesen. Perfektionistin. Und großartig darin, eigentlich unwichtige Situationen immer wieder im Kopf durchzuspielen. Ich nenne es "zerdenken". Ich tendierte dazu, mir den Kalender mit Terminen und Projekten vollzustopfen und immer erreichbar zu sein. Selbst wenn ich nichts vor hatte, hatte ich das Gefühl mich beeilen zu müssen. Über Dinge wie Parkplatzsuche, rote Ampeln, volle Kassen im Supermarkt und Stau konnte ich mich echt gut aufregen. 

Und dann dachte ich irgendwann: das nervt. Habe mit Yoga begonnen. Einen Achtsamkeits-Workshop besucht. Und dann eine Ausbildung zum Achtsamkeitscoach gemacht.

Achtsamkeit hat mir Single-Tasking beigebracht (oha, wie viele Dinge wir oft gleichzeitig tun!). Mit Stressfaktoren entspannter umzugehen. Ok, und das klingt jetzt echt abgefahren: Stau als wertvolle Zeit zu sehen. Echt jetzt. ;)

Was ist Achtsamkeit für mich? 

Gelassenheit & Dankbarkeit.

mehr Teflongeist (eine gesunde "Ist jetzt halt so"-Einstellung).

Selbstreflexion. 

weniger Drama. 

Entscheidungsfreiheit. 

Mut für Neues.

Ruhe.

Details.

Fokus.

Bewusstsein.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg der Achtsamkeit zu begleiten! 

Alle NOWNOW Workshops  sind modern konzipiert und finden in einer inspirierenden Umgebung statt. 

Oder du hast Lust, an deinem ganz persönlichen Thema zu arbeiten? Dann frage mich für ein Einzelcoaching an.

 

Hier erreichst du NOWNOW

nownow.achtsamkeit@gmail.com

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© 2020 Natalie Klein