Slow Winter Tages-Retreat

Beschreibung

Samstag, 14. Dezember 2024 10 - 17 Uhr Haus Rhade, Kierspe Take a Moment to Slow Down! Dich erwartet eine regenerierende Winter-Auszeit für Body und Mind. Wir verbringen den Tag mit Achtsamkeit und sanften Bewegungseinheiten. Dich erwarten Impulse für deine Jahresreflexion 2024 und ein winterlicher Spaziergang in Stille. Wo stehe ich? Was brauche ich? Setze den Ton für einen bewussten Jahresausklang. Tagesablauf ( ... coming soon ... ) Im Preis enthalten: • Ein frisch zubereiteter warmer Lunch (ayurvedisches Gericht) • Den ganzen Tag gesunde und leckere Snacks an der Vitalbar • Große Auswahl an Bio-Tee Sorten • Hochwertiges Workbook mit Impulsen Gehörst du zu den #EarlyBirds? Für die ersten Buchungen gibt es ein Special: Du zahlst nur 175 € statt 190 € (Bitte beachte: die Plätze hierfür sind begrenzt und höchstens verfügbar bis zum 30. April '24). Wo findet das Retreat statt? Wir verbringen den Tag auf Haus Rhade. Das Wasserschloss liegt in Kierspe, eingebettet zwischen Wäldern und Wiesen. Hier treffen alte Gemäuer auf modernes Interior Design und luxuriöse Ausstattung. Unser Retreatraum verfügt über Kamin und Fußbodenheizung. Die Natur vor der Tür lädt zu einem Mindful Walk in Stille ein. Du willst deinen Aufenthalt verlängern? Auf Haus Rhade gibt es Übernachtungsmöglichkeiten. Hier kannst du dich informieren: https://www.hausrhade.de/ Was ist Stråla Yoga? Stråla ist sanftes Yoga, das Achtsamkeitstraining ganzheitlich ergänzt. Fühlen und natürliche Bewegungen sind die Kernelemente. Du entdeckst neue Leichtigkeit und Freiraum, die du auch in alle anderen Bereiche deines Alltags übertragen kannst. Stråla hilft Stress und Anspannung abzubauen. Das ist wissenschaftlich vom Lehrstuhl für Neurologie an der Harvard Universität bestätigt. Brauche ich Vorerfahrung? Nein, und wenn du welche hast: genauso gut. Alle Events kannst du auch verschenken. Trage im nächsten Buchungsschritt unter "Deine Nachricht" bitte das Stichwort "Gutschein" ein sowie den Namen der / des Beschenkten. Nach Bearbeitung bekommst du einen PDF-Gutschein per Mail zugeschickt. Bitte beachte unsere AGB.