Achtsamkeit
für Lehrkräfte
Ein durchgetakteter Arbeitstag, Personalmangel, Lärmpegel, eine hohe Arbeitsbelastung, große gesellschaftliche Relevanz. Laut aktuellen Zahlen fühlen sich 84 Prozent aller Lehrer:innen stark oder sehr stark belastet. Zwei von drei leiden unter körperlicher und fast die Hälfte unter mentaler Erschöpfung.
Das Gefühl sich auch nach Feierabend nicht erholen zu können gehört zum Lehrer:innenalltag dazu.
Mentale und physische Gesundheit im Fokus
Ein zukunftsfähiges Bildungssystem braucht gesunde und leistungsfähige Lehrkräfte. Wissenschaftlich fundiertes Achtsamkeitstraining bietet Lösungen an, um mit diesen Herausforderungen besser umzugehen.
* Quelle: Deutsches Schulbarometer
Achtsamkeit für Schulen und Bildungseinrichtungen
Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin, begleite ich neben Unternehmen und Privatpersonen auch Schulen und Universitäten in Nordrhein-Westfalen und unterstütze Lehrer:innen und Dozent:innen dabei, einen gesunden und bewussten Arbeitsalltag zu entwickeln.
Achtsamkeitstraining bietet wirksame und alltagstaugliche Tools und Methoden für die Verbesserung der körperlichen und mentalen Gesundheit an. Um Stress nachhaltig gesünder zu bewältigen, abzubauen und mehr Wohlbefinden aufzubauen.
Für Seminare, Workshops und Impulsvorträge an Ihrer Bildungseinrichtung fragen Sie mich per Mail an:
Natalie.Klein@nownowachtsamkeit.de
Alle Veranstaltungen können nach Absprache vor Ort oder Remote stattfinden.
NOWNOW achtsamkeit mit Sitz in Hagen bietet Kurse mit dem Fokus Stressbewältigung, Stressmanagement, mentale Gesundheit und Achtsamkeitstraining für Unternehmen, Schulen, Lehrer und Universitäten im Ruhrgebiet, Nordrhein-Westfalen. Das gesamte Portfolio für Organisationen und Unternehmen finden Sie hier.