Tages-Retreat auf der Alpaka-Weide

8. Juli 2023 | Castrop-Rauxel


Beschreibung

Samstag, 8. Juli 2023 9.30 - 13.30 Uhr Daniels Kleine Farm in Castrop-Rauxel Ein Tag, der sich anfühlt wie Urlaub. Dieses Retreat ist eine Auszeit für dich, in der du dir ganzheitlich etwas Gutes tust - mitten in der Natur und mit flauschiger Begleitung. Durch die wirkungsvolle Kombi aus Achtsamkeit, Stråla Yoga und Meditation entwickelst du neue Energie und Leichtigkeit. Exemplarischer Tagesablauf: ▪️Good Morning Stretch & Relax + Meditation ▪️Impulse: Mehr Leichtigkeit im Alltag + Journaling ▪️Stråla Yoga ▪️Geführte Meditationen und Deep Body Relaxation ▪️Zeit für Entspannung, Reflexion - und Alpakas kraulen 😁 In diesem Retreat bringst du Body & Mind zurück in Balance und erfährst, wie Achtsamkeit sich auf deinen Alltag und dein Wohlbefinden auswirken kann. Ein Tag Wellness für Kopf und Körper! Brauche ich Vorkenntnisse? Dieses Retreat ist für alle, die schon Erfahrung in Sachen Achtsamkeit haben oder direkt und ohne viel Theorie ins Erleben und Ausprobieren einsteigen wollen. Jede*r ist willkommen! Was ist Stråla Yoga? Stråla ist Yoga, das sich gut anfühlt. Hier geht es nicht um vordefinierte Posen, sondern um natürliche Bewegungen. Die du genau so entdecken kannst, wie es für dich passt. Stråla bringt dir Leichtigkeit und hilft Stress und Anspannung loszuwerden. Das ist sogar wissenschaftlich vom Lehrstuhl für Neurologie an der Harvard University bestätigt. Das ist im Preis enthalten: ▪️ Journaling Booklet und Stift ▪️Bio-Wasser ▪️Kleine Snacks ▪️Selfies mit Alpakas machen - unlimited ;) Kann ich das Retreat auf der Alpaka-Weide verschenken? Klar. Trage im nächsten Buchungsschritt unter "Deine Nachricht" bitte das Stichwort "Gutschein" ein sowie den Namen der/des Beschenkten. Im Anschluss bekommst du einen PDF-Gutschein per Mail zugeschickt. ÜBRIGENS: Achtsamkeit auf der Alpaka-Weide gibt es auch für Firmen, Teams oder als Retreat für euren Junggesellinnenabschied. Anfrage an Natalie.Klein@nownowachtsamkeit.de Bitte beachte unsere AGB. (Maximal 16 TeilnehmerInnen) Fotos: Christoph Weßkamp / NOWNOW achtsamkeit

  • Beginnt am 8. Juli 2023
  • 95 Euro
  • Daniels Kleine Farm, Bochumer Str. 275, 44575 Castrop-Rauxel

Freie Plätze