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Retreat auf der Alpaka-Weide

8. Juli 2023 | Castrop-Rauxel


Beschreibung

Samstag, 8. Juli 2023 9.30 - 13.30 Uhr Daniels Kleine Farm in Castrop-Rauxel Ein Tag, der sich anfühlt wie Urlaub. Dieses Retreat ist eine Auszeit für dich, in der du dir ganzheitlich etwas Gutes tust - mitten in der Natur und mit flauschiger Begleitung. Durch die wirkungsvolle Kombi aus Achtsamkeit, Stråla Yoga und Meditation entwickelst du neue Energie und Leichtigkeit. Exemplarischer Tagesablauf: ▪️Good Morning Stretch & Relax + Meditation ▪️Impulse für den Alltag + Journaling ▪️Stråla Yoga + Deep Relaxation ▪️Achtsamkeitsübungen in der Natur ▪️Zeit für Entspannung, Reflexion - und Alpakas kraulen 😁 In diesem Retreat bringst du Body & Mind zurück in Balance und erlebst, wie Achtsamkeit sich auf deinen Alltag und dein Wohlbefinden auswirken kann. Ein Tag Wellness für Kopf und Körper! Brauche ich Vorkenntnisse? Nein. Dieses Retreat ist für sowohl für dich geeignet, wenn du schon Erfahrung in Sachen Achtsamkeit hast oder einfach ins Erleben und Ausprobieren einsteigen willst. Jede:r ist willkommen! Was ist Stråla Yoga? Stråla ist Yoga, das sich gut anfühlt. Kernelemente sind natürliche Bewegungen, die du so entdecken kannst, wie es für dich in diesem Moment passt. Stråla bringt dir Leichtigkeit und hilft Stress und Anspannung loszuwerden. Das ist sogar wissenschaftlich vom Lehrstuhl für Neurologie an der Harvard University bestätigt. Das ist im Preis enthalten: ▪️Booklet und Stift ▪️Bio-Wasser ▪️Kleine Snacks ▪️Selfies mit Alpakas machen - unlimited ;) Kann ich das Retreat auf der Alpaka-Weide verschenken? Klar. Trage im nächsten Buchungsschritt unter "Deine Nachricht" bitte das Stichwort "Gutschein" ein sowie den Namen der/des Beschenkten. Im Anschluss bekommst du einen PDF-Gutschein per Mail zugeschickt. ÜBRIGENS: Achtsamkeit auf der Alpaka-Weide gibt es auch für Firmen, Teams oder private Events (z.B. JGA, Geburtstag). Deine Anfrage an Natalie.Klein@nownowachtsamkeit.de Bitte beachte unsere AGB. Die Plätze sind limitiert. Fotos: Christoph Weßkamp / NOWNOW achtsamkeit

  • Beginnt am 8. Juli
  • 95 Euro
  • Daniels Kleine Farm, Bochumer Str. 275, 44575 Castrop-Rauxel

Freie Plätze

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