Mindful Teams

Tages-Workshop: Achtsamkeit für Ihr Team


Beschreibung

Gesünder, bewusster und effizienter arbeiten mit Mindfulness. In diesem Workshop treffen wissenschaftlich fundierte Methoden auf moderne Konzepte. Ihr Team lernt zeiteffiziente und wirksame Tools kennen, um • im Arbeitsalltag präsent und fokussiert zu bleiben • Wohlbefinden und Resilienz zu stärken • auch in herausfordernden Situationen effizient zu handeln • Kommunikation und Sozialkompetenz zu stärken Create a New Way of Working. In diesem Workshop lernt Ihr Team alle Grundlagen für einen gesunden und bewussten Arbeitsalltag kennen. Inhalte sind: • Einführung in die Achtsamkeit • Neurologische Grundlagen und Relevanz für die moderne Arbeitswelt • Fokus und Effizienz • Selbstwahrnehmung und -führung • Umgang mit Stress- und Triggersituationen • Resilienz und Wohlbefinden • Sozialkompetenz und Empathie Ergänzt werden die Workshop-Module durch eine 30-minütige Mind Body Break, um Raum für Reflexion und neuen Fokus zu schaffen. Achtsamkeitstraining bringt neue Kompetenzen in Ihr Unternehmen, auf die es in einer schnellen und komplexen Arbeitswelt ankommt. Die zeiteffizienten und wirksamen Methoden können ab Tag eins im Arbeitsalltag angewandt werden. Der Workshop ist für Teams in Unternehmen oder Organisationen jeder Art geeignet, unabhängig von Branche und Größe. Ich freue mich auf Ihre Anfrage! Kontakt: Natalie.Klein@nownowachtsamkeit.de

  • 8 Stunden
  • Preis auf Anfrage
  • Vor Ort beim Kunden, Remote oder nach Absprache