Workshop x Retreat GO EASY

Beschreibung

Samstag, 9. März 2023 10-17 Uhr flowyoga.lifestyle in Hagen Dieser Start ins Frühjahr fühlt sich leicht an! Schon klar, wir alle sind in einer Leistungsgesellschaft aufgewachsen. Work hard, play hard. Stress = success. No pain, no gain. Echt jetzt? Lasst uns Reset drücken und das nochmal anders angehen: mit mehr Leichtigkeit und einer achtsamen Haltung dir selbst gegenüber. Die Kombi fühlt sich besser an, ist gesünder und bringt uns trotzdem genau dahin, wo wir hin wollen. Win Win Win! Leichtigkeit und Self Compassion stehen bei diesem Workshop x Retreat im Fokus - mit einer Kombi aus Achtsamkeit, Strala Yoga und Meditation. Das erwartet dich: • GOOD MORNING Stråla Yoga + Meditation • Workshop: Wie du mehr Leichtigkeit für den Alltag entwickelst • Mindful Walk in der Natur + Meditation im Wald • Workshop: Mindful Self Compassion • GO EASY Stråla Yoga + Deep Body Relaxation Im Preis enthalten: • Gesunde Snacks und Obst an der Vitalbar • Große Auswahl leckerer Bio-Tee Sorten, Wasser • Schön gestaltetes Workbook • Inhale, Exhale, Repeat - exklusiver NOWNOW Jutebeutel Wo findet das Retreat statt? Wir verbringen den Tag im modernen Studio flowyoga.lifestyle in Hagen. Der Holzboden und die warme Wandfarbe vermitteln eine erdende Atmosphäre, sobald du den Raum betrittst. Der Blick durch die großen Fenster in die Natur lädt zum Entspannen ein. Das Studio liegt umgeben von Wald und Wiesen und trotzdem zentral im Ruhrgebiet. Brauche ich Vorerfahrung? Nein, und wenn du welche hast: genauso gut! Wie immer gilt: come as you are and do what feels good for you! Kann ich das Event verschenken? Na klar. Trage im nächsten Buchungsschritt unter "Deine Nachricht" bitte das Stichwort "Gutschein" ein sowie den Namen der / des Beschenkten. Nach Bearbeitung bekommst du einen PDF-Gutschein per Mail zugeschickt. Was ist Stråla Yoga? Stråla ist sanftes Yoga, das sich nach dir anfühlt. Fühlen und natürliche Bewegungen sind die Kernelemente. Mit jeder Einatmung entsteht mehr Raum, mit jeder Ausatmung mehr Entspannung. Du entdeckst neue Leichtigkeit, Freiraum und Sanftheit, die du auch in alle anderen Bereiche deines Alltags übertragen kannst. Stråla hilft Stress und Anspannung abzubauen. Das ist wissenschaftlich vom Lehrstuhl für Neurologie an der Harvard Universität bestätigt. Bitte beachte unsere AGB.