Frühjahrs-Retreat auf der Alpaka-Weide

Beschreibung

Es ist Mai und alles um uns herum blüht wieder in bunten Farben auf. Der perfekte Zeitpunkt, zusammen in die Outdoor-Saison zu starten! Bewusste Zeit in der Natur wirkt sich positiv auf Wellbeing und Gesundheit aus. Du stärkst dein Immunsystem, aktivierst deine Sinne und baust Stress ab. Dich erwartet eine Self Care-Auszeit in der Natur, die dich ganz im gegenwärtigen Moment und bei dir selbst ankommen lässt. Lass deine Atmung langsamer werden und spür die frische Frühlingsluft. Bemerke wie deine Gedanken immer langsamer werden. Bewege dich beim Strala Yoga mit neuer Leichtigkeit und stärke die Verbindung zu dir selbst. Ein Tag, aus dem du frische Inspiration und Energie mit in deinen Alltag nimmst. Das steht an: GOOD MORNING Strala Yoga + geführte Meditation ACHTSAMKEITSÜBUNGEN in der Natur IMPULSE für deinen Alltag + Zeit für Reflexion RELAX Strala Yoga + Deep Body Relaxation Reconnect & Refresh! Nach deiner Auszeit fühlst du dich erholt, geerdet, erfrischt. Das ist außerdem im Preis enthalten: 
– hochwertig gestaltetes Workbook mit Impulsen 
– Bleistift mit Achtsamkeitsreminder 
– exklusiver NOWNOW Jutebeutel "INHALE, EXHALE, REPEAT" 
– Selfies mit Alpakas unlimited :-) Brauche ich Vorkenntnisse? 
Nein. Und wenn du schon welche hast, ist das genau so super. Was ist Strala Yoga? Stråla ist sanftes und wohltuendes Yoga. Fühlen und fließende, natürliche Bewegungen sind die Kernelemente. Dadurch entwickelst du neue Leichtigkeit, die du auch in alle anderen Bereiche deines Alltags übertragen kannst. Stråla hilft Stress und Anspannung abzubauen. Das ist wissenschaftlich vom Lehrstuhl für Neurologie an der Harvard Universität bestätigt. Kann ich Achtsamkeit auf der Alpaka-Weide auch verschenken? Klar. Trage im Buchungsschritt unter "Deine Nachricht" bitte das Stichwort "Gutschein" ein sowie den Namen der/des Beschenkten. Nach Bearbeitung bekommst du einen PDF-Gutschein per Mail zugeschickt. Was muss ich sonst noch wissen? Wir hoffen auf schönstes Wetter mit Sonnenschein. Trotzdem ist eben noch Frühjahr: Bitte kleide dich dem Wetter angepasst. Auch bei Wolken oder ein paar Tropfen kann alles wie geplant stattfinden. Sollte sich das Wetter als problematisch darstellen, bekommst du eine Mail mit Infos über einen möglichen Alternativtermin. Foto 3 + 5: © Ruhr Tourismus