Achtsamkeit
für Lehrkräfte
Ein durchgetakteter Arbeitstag, Personalmangel, Lärmpegel, eine hohe Arbeitsbelastung, große gesellschaftliche Relevanz. Laut aktuellen Zahlen fühlen sich 84 Prozent aller Lehrer:innen stark oder sehr stark belastet. Zwei von drei leiden unter körperlicher und fast die Hälfte unter mentaler Erschöpfung.
Das Gefühl sich auch nach Feierabend nicht erholen zu können, gehört zum Lehrer:innenalltag dazu.
Mentale und physische Gesundheit im Fokus
Ein zukunftsfähiges Bildungssystem braucht gesunde und leistungsfähige Lehrkräfte. Wissenschaftlich fundiertes Achtsamkeitstraining bietet Lösungen an, um mit diesen Herausforderungen besser umzugehen.
* Quelle: Deutsches Schulbarometer
Achtsamkeit für Schulen und Bildungseinrichtungen
Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin, begleite ich auch Schulen und Universitäten in Nordrhein-Westfalen und unterstütze Lehrer:innen und Dozent:innen dabei, einen gesunden und bewussten Arbeitsalltag zu entwickeln.
Workshops, Vorträge, Weiterbildungen
Achtsamkeitstraining bietet wirksame und alltagstaugliche Tools und Methoden für die Verbesserung der körperlichen und mentalen Gesundheit an. Um Stress nachhaltig gesünder zu bewältigen, abzubauen und mehr Wohlbefinden aufzubauen.
Achtsamkeit im Klassenraum
Daneben bietet NOWNOW speziell für Lehrer:innen die Weiterbildung Achtsamkeit mit Schüler:innen an.
In dieser Weiterbildung lernen Lehrkräfte die wissenschaftlichen Grundlagen und passende Werkzeuge kennen, um Achtsamkeit mit Leichtigkeit und Freude an Kinder und Jugendliche weitergeben zu können. Dabei entwickeln sie altersgruppengerecht ein eigenes Konzept für ihre Einrichtung. Diese Weiterbildung ist sowohl 1:1 für Einzelpersonen als auch für Gruppen buchbar.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage an:
NOWNOW achtsamkeit mit Sitz in Hagen bietet Kurse mit dem Fokus Stressbewältigung, Stressmanagement, mentale Gesundheit und Achtsamkeitstraining für Unternehmen, Schulen, Lehrer und Universitäten im Ruhrgebiet, Nordrhein-Westfalen. Das gesamte Portfolio für Organisationen und Unternehmen finden Sie hier.