achtsamkeit
auf der Alpaka-Weide
FÜR UNTERNEHMEN und teAMS
Raus aus dem Seminarraum, rauf auf die Weide! Für unser Gehirn ist ein Ausbruch aus gewohnter Umgebung besonders wirksam, wenn es darum geht Neues zu lernen.
Euch erwartet ein besonderes Team-Event im Ruhrgebiet.
Achtsamkeit für Unternehmen mitten in der Natur - mit flauschiger Begleitung.
In Kooperation mit Daniels Kleine Farm in Castrop-Rauxel biete ich auch im Sommer 2023 Achtsamkeits-Workshops und Retreats für Unternehmen auf der Alpaka-Weide an.
DER WORKShOP
Das steht an:
Ihr lernt wissenschaftlich fundierte Methoden und Strategien für einen bewussteren und gesünderen Arbeitsalltag kennen. Achtsamkeit ist wie ein Fitness-Training für unser Gehirn und hilft dabei mehr Effizienz, Wohlbefinden und Resilienz aufzubauen.
Wir treffen uns auf der Alpaka-Weide von Daniels Kleine Farm in Castrop-Rauxel. Umgeben von Obstbäumen und grünen Wiesen vertieft sich die Atmung wie von selbst, die Sinne werden geschärft.
Genaue Inhalte des Grundlagen-Workshops Mindful Teams, könnt ihr hier nachlesen.
Kontakt: Natalie.Klein@nownowachtsamkeit.de
dAS TEAM-RETREAT
Einfach mal raus, einen entspannten Tag als Team verbringen? Dann ist das Tages-Retreat auf der Alpaka-Weide das Richtige.
Euch erwartet ein Tag Auszeit für Body & Mind - Teamspaß inklusive! Durch die wirksame Kombi aus Achtsamkeitsübungen, Strala Yoga, Meditation und Impulsen bringt ihr Kopf und Körper zurück in Balance.
Kontakt: Natalie.Klein@nownowachtsamkeit.de